日期:[2015年05月09日]
-- 华商报 --
版次:[B7]
多喝这些饮品 更聪明哦
天气开始变热了，及时给身体补水，非常重要。下面的这些饮品，非常有益于大脑健康，会让你更聪明。不信？那就试试好了。
石榴汁：富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆力。
茶：美国普度大学研究发现，绿茶中的多酚类抗氧化剂儿茶素EGCG可增加脑细胞，增强记忆力。茶叶中还含有抗氧化剂，每天一杯红茶可缩短大脑反应时间。
黑巧克力饮料：黑巧克力关键成分可可中的黄酮醇有助于放松血管，降低血压，减少大脑破坏性损伤。
胡萝卜和苹果汁：富含大量的抗氧化剂、维生素和微量元素，可以改善大脑健康。胡萝卜的β胡萝卜素既有益眼睛健康，也有助防止大脑退化。苹果可预防包括认知障碍症在内的神经退化性疾病。
椰子汁和椰奶：常喝这些，可补充电解质、维生素和矿物质，能促进血液循环，改善大脑血流。
宗和
石榴汁：富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆力。
茶：美国普度大学研究发现，绿茶中的多酚类抗氧化剂儿茶素EGCG可增加脑细胞，增强记忆力。茶叶中还含有抗氧化剂，每天一杯红茶可缩短大脑反应时间。
黑巧克力饮料：黑巧克力关键成分可可中的黄酮醇有助于放松血管，降低血压，减少大脑破坏性损伤。
胡萝卜和苹果汁：富含大量的抗氧化剂、维生素和微量元素，可以改善大脑健康。胡萝卜的β胡萝卜素既有益眼睛健康，也有助防止大脑退化。苹果可预防包括认知障碍症在内的神经退化性疾病。
椰子汁和椰奶：常喝这些，可补充电解质、维生素和矿物质，能促进血液循环，改善大脑血流。
宗和