日期:[2014年11月20日]
-- 华商报 --
版次:[F4]
腰椎间盘突出盯上年轻人
颈腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病，发病率高达20%，大部分患者的年龄集中在30岁到40多岁。现在有越来越多的年轻人患上了这种病。专家称，这种病需谨慎对待，切不可掉以轻心而后患无穷。
感觉腰椎异常 勿掉以轻心
22岁的小阳是名在校大学生，腰部疼痛反复发作。最近，他感觉腰疼加剧，右下肢也有疼痛感，走路一瘸一拐。经医院检查诊断为右侧腰椎间盘突出，这吓坏了小阳。“我还年轻，怎么会得这种病？”
腰椎间盘突出多伴有骨质增生、椎间盘变性、脊髓及神经根受压等情况，是一种退化性病变。很多人认为这是一种老年疾病，近年来，医院门诊经常会接待20多岁的年轻患者。
汉中市人民医院疼痛科主任、副主任医师陈金旗介绍，腰椎间盘突出症主要表现为腰痛、腿痛、臀部及下肢放射性疼痛。腰椎间盘突出症的确诊，要依据症状、体征和影像检查三方面相结合综合判断，有此症状者要到正规医院诊断。
陈金旗表示，长期伏案、长时间保持固定的坐姿、站姿，是引起腰椎间盘突出症的主因。人们在坐的时候，腰椎间盘受到的压力比站的时候还要大，久坐不动更容易引发腰肌劳损、椎间盘蜕变等，严重者就会导致腰椎间盘突出。此外，搬东西、锻炼时扭伤等外力因素也是发病原因之一。
专家提醒，感觉颈、腰椎异常，一定要及早引起足够的重视，切勿掉以轻心。
有早期症状应立即就医
据了解，腰椎间盘突出症的治疗方法包括保守治疗和手术治疗两种，保守治疗包括药物治疗、理疗、牵引、针灸、骶管阻滞等，约90%的患者通过保守治疗，使病情得到缓解。手术治疗主要包括微创治疗和传统手术治疗，主要适应于病情反复发作、保守治疗无效、严重影响日常生活、出现椎管狭窄或腰椎滑脱等情况。
专家建议，对于一些有腰椎间盘突出，同时明显压迫脊髓而造成活动明显受限的患者，一般建议手术治疗，将多余的腰椎间盘突出部分切除。但是，手术疗法风险极大，且在手术过程中易出现脊髓及神经根的二次损伤，术后仍会有腰痛及周围神经痛的表现。因此，可用局部针灸等物理法配合中西药物治疗。
不少颈、腰椎病患者，由于一直没有找到理想的治疗方法，干脆不治了，一痛就吃止痛片，打止痛针，剂量越来越大，到后来根本止不住，只好住院开刀治疗。专家指出：一般不到万不得已不应手术，开刀手术风险大且并发症多，容易造成脊柱稳定性下降，损伤正常组织和神经，从而造成行动不便、大小便失禁、终身瘫痪等严重后果。因此，当早期发现有相关病症症状时，要及时到医院就医。
要养成良好的生活习惯
那么究竟该如何科学治疗颈腰椎病呢？陈金旗指出，针对腰椎间盘突出患者的治疗，首先，患者应该到正规医院向专家咨询，疼痛科或骨外科的专家均可；其次，专家会根据患者的年龄及髓核突出的大小，进行中西药治疗、理疗、激光等不同程度、不同方法的治疗；如果患者患病时间过久，髓核突出超过一公分，就会压迫骨髓神经，会出现下肢麻木，甚至两腿肌肉萎缩，这时候就必须进行手术。
陈金旗建议，年轻人要警惕腰椎间盘突出，一定要养成良好的生活习惯。首先，要注意工作节奏。坐或站立1小时左右要活动活动，变换一下姿势，让腰部肌肉收缩舒张，增强对腰椎的保护。其次，选择合适的桌椅。椅子相对低一点儿，桌子高一点儿，椅子离桌子要近，避免用有滑轮的转椅，最好选择带靠背且靠背下面有突起的坐椅，使腰椎保持前屈体位，避免趴在桌子上；学生课间休息时应该出去活动活动，既缓解视觉疲劳，还使紧张的神经得以放松。
实习记者曹玉芳
感觉腰椎异常 勿掉以轻心
22岁的小阳是名在校大学生，腰部疼痛反复发作。最近，他感觉腰疼加剧，右下肢也有疼痛感，走路一瘸一拐。经医院检查诊断为右侧腰椎间盘突出，这吓坏了小阳。“我还年轻，怎么会得这种病？”
腰椎间盘突出多伴有骨质增生、椎间盘变性、脊髓及神经根受压等情况，是一种退化性病变。很多人认为这是一种老年疾病，近年来，医院门诊经常会接待20多岁的年轻患者。
汉中市人民医院疼痛科主任、副主任医师陈金旗介绍，腰椎间盘突出症主要表现为腰痛、腿痛、臀部及下肢放射性疼痛。腰椎间盘突出症的确诊，要依据症状、体征和影像检查三方面相结合综合判断，有此症状者要到正规医院诊断。
陈金旗表示，长期伏案、长时间保持固定的坐姿、站姿，是引起腰椎间盘突出症的主因。人们在坐的时候，腰椎间盘受到的压力比站的时候还要大，久坐不动更容易引发腰肌劳损、椎间盘蜕变等，严重者就会导致腰椎间盘突出。此外，搬东西、锻炼时扭伤等外力因素也是发病原因之一。
专家提醒，感觉颈、腰椎异常，一定要及早引起足够的重视，切勿掉以轻心。
有早期症状应立即就医
据了解，腰椎间盘突出症的治疗方法包括保守治疗和手术治疗两种，保守治疗包括药物治疗、理疗、牵引、针灸、骶管阻滞等，约90%的患者通过保守治疗，使病情得到缓解。手术治疗主要包括微创治疗和传统手术治疗，主要适应于病情反复发作、保守治疗无效、严重影响日常生活、出现椎管狭窄或腰椎滑脱等情况。
专家建议，对于一些有腰椎间盘突出，同时明显压迫脊髓而造成活动明显受限的患者，一般建议手术治疗，将多余的腰椎间盘突出部分切除。但是，手术疗法风险极大，且在手术过程中易出现脊髓及神经根的二次损伤，术后仍会有腰痛及周围神经痛的表现。因此，可用局部针灸等物理法配合中西药物治疗。
不少颈、腰椎病患者，由于一直没有找到理想的治疗方法，干脆不治了，一痛就吃止痛片，打止痛针，剂量越来越大，到后来根本止不住，只好住院开刀治疗。专家指出：一般不到万不得已不应手术，开刀手术风险大且并发症多，容易造成脊柱稳定性下降，损伤正常组织和神经，从而造成行动不便、大小便失禁、终身瘫痪等严重后果。因此，当早期发现有相关病症症状时，要及时到医院就医。
要养成良好的生活习惯
那么究竟该如何科学治疗颈腰椎病呢？陈金旗指出，针对腰椎间盘突出患者的治疗，首先，患者应该到正规医院向专家咨询，疼痛科或骨外科的专家均可；其次，专家会根据患者的年龄及髓核突出的大小，进行中西药治疗、理疗、激光等不同程度、不同方法的治疗；如果患者患病时间过久，髓核突出超过一公分，就会压迫骨髓神经，会出现下肢麻木，甚至两腿肌肉萎缩，这时候就必须进行手术。
陈金旗建议，年轻人要警惕腰椎间盘突出，一定要养成良好的生活习惯。首先，要注意工作节奏。坐或站立1小时左右要活动活动，变换一下姿势，让腰部肌肉收缩舒张，增强对腰椎的保护。其次，选择合适的桌椅。椅子相对低一点儿，桌子高一点儿，椅子离桌子要近，避免用有滑轮的转椅，最好选择带靠背且靠背下面有突起的坐椅，使腰椎保持前屈体位，避免趴在桌子上；学生课间休息时应该出去活动活动，既缓解视觉疲劳，还使紧张的神经得以放松。
实习记者曹玉芳