这些饮食会影响药效

不少人吃药时，只盯着药片本身，却忽略了餐桌上的食物。其实，食物和药物在体内相遇，会改变药物吸收、代谢过程。
　　石榴汁会抑制肝脏代谢，升高部分药物血药浓度，服药期间要谨慎。这类食物相当于悄悄给药物“加量”，属于危险的药效放大器。
　　除了放大药效，更多日常食物会直接抵消药效，让药白吃。最常见的就是牛奶、奶酪等乳制品。四环素、喹诺酮类抗生素，遇到牛奶里的钙、镁离子，会在肠道形成不溶性复合物，药物很难被身体吸收。
　　浓茶也是服药的常见“克星”。茶叶中的鞣酸，会和补铁药、部分胃药、生物碱类药物结合，降低吸收。很多人喜欢饭后喝茶，顺便吃药，不知不觉削弱药效。需要注意，淡茶风险略低，但服药前后1-2小时内，仍不建议喝茶。
　　高盐饮食会干扰降压药、利尿剂的效果。如果一边坚持吃降压药，一边顿顿咸菜、酱肉，大量钠离子会造成水钠潴留，抵消降压作用，血压很难控制平稳。
　　还有酒精，它的作用很特殊，既能放大部分药物毒性，也会抵消另一些药物效果。吃镇静安眠药时饮酒，双重抑制中枢神经，可引发昏迷、呼吸抑制；服用头孢类药物饮酒，会出现致命的双硫仑反应。酒精还会刺激肝脏，影响降糖药作用，容易诱发低血糖。
　　很多人存在误区：忌口只是吃药那一瞬间，吃完药隔两小时吃东西就万事大吉。其实不同食物影响时长不一样。抗生素和牛奶，只要服药前后1-2小时同食就会发生反应。另外，忌口不是一刀切，普通柚子、橙子呋喃香豆素含量很低，多数人少量食用风险不大，但个体存在差异，拿不准就尽量少吃。据老年日报