日期:[2024年04月19日]
-- 华商报 --
版次:[A1]
2024世界泳联跳水世界杯总决赛（西安）今起开赛
跳水看什么？水花咋压的？动作代码都是啥意思？
今日起，2024年世界泳联跳水世界杯总决赛在西安正式拉开帷幕，14国健儿齐聚长安，誓要将冠军收入囊中。中国跳水队素有『梦之队』的美誉，在跳水界可谓独步天下，独家秘笈『水花消失术』和『双人合体术』令各国选手羡慕。此次，中国队派出了练俊杰、龙道一、谢思埸、王宗源、杨昊、郑九源、曹缘、全红婵、陈芋汐、陈艺文十位高手，参加除女子双人三米板外的其他项目角逐。
王宗源
2001年10月24日
出生于湖北襄阳
2023全国跳水冠军赛男子3米板决赛，王宗源以总分546.40分摘得冠军；4月14日，男子双人三米板决赛夺得冠军；4月15日，男子3米板决赛获得冠军；5月8日，2023年跳水世界杯蒙特利尔站男子3米板决赛获得冠军。
同年7月20日，在2023年世界游泳锦标赛跳水男子3米板决赛中，王宗源获得冠军。8月6日，跳水世界杯超级总决赛，男子3米板跳水，王宗源以540.60分获得金牌。11月22日，获得全国锦标赛男子3米板冠军。
2024年3月2日，2024年跳水世界杯蒙特利尔站男双三米板决赛中，龙道一/王宗源以464.79分的成绩获得冠军。3月24日，获得跳水世界杯柏林站男子3米板决赛冠军。
杨昊
1998年2月3日
出生于云南石屏
2014年8月，杨昊获得南京青奥会男子3米跳板冠军、10米跳台冠军。2017年8月23日，杨昊与陈艾森获得十三运男子双人10米跳台冠军。2022年7月4日，获2022国际泳联世锦赛跳水男子十米台季军。2023年3月23日，获得2023年全国跳水冠军赛男子10米台冠军。
2023年10月1日，杨昊/练俊杰夺得杭州亚运会男子双人10米跳台冠军。10月4日，获得男子单人10米跳台金牌。11月27日，杨昊/练俊杰获得2023年全国跳水锦标赛男子双人10米台冠军。今年2月11日，获得2024年世锦赛男子10米台冠军。
练俊杰
2000年11月3日
出生于广西梧州
2015年，练俊杰在中华人民共和国首届青年运动会中获得男子单人十米跳台冠军。2016年，练俊杰正式进入中国国家跳水队。2017年，练俊杰搭档任茜获得世界游泳锦标赛男女混合双人十米跳台冠军。2019年，练俊杰搭档司雅杰获得世界游泳锦标赛男女混合双人十米跳台冠军。2022年10月，跳水世界杯男子双人10米台决赛，中国组合练俊杰、杨昊夺得金牌。
2023年10月1日，在杭州第19届亚运会跳水男子双人10米跳台比赛中，练俊杰/杨昊以492.63分获得冠军。同年11月，获得2023年跳水全国锦标赛冠军。11月27日，获得2023年跳水全国锦标赛男子双人10米台冠军。
今年3月23日，在世界泳联跳水世界杯柏林站比赛中，练俊杰以近乎完美的表现夺得男单10米台冠军。
谢思埸
1996年3月28日
出生于广东汕头
2012年，谢思埸进入中国国家跳水队。2013年，谢思埸在国际泳联跳水大奖赛西班牙马德里站比赛上，夺得个人首枚国际赛男子单人十米跳台金牌。2015年，谢思埸首次参加世界游泳锦标赛，夺得男子一米板金牌、混合全能铜牌。
2017年，谢思埸摘得职业生涯首枚世界游泳锦标赛男子单人三米板金牌，同年在第十三届全运会上一举夺得跳水男子团体、男子双人三米板、男子单人三米板冠军。
2018年，谢思埸包揽国际泳联跳水世界杯男子单人三米板与双人三米板金牌。
2019年，夺得世界游泳锦标赛男子三米板单人与双人项目冠军。
2021年，谢思埸获得东京奥运会跳水男子双人三米板、男子三米板冠军；从而成为跳水男子3米跳板项目实现奥运会、世界杯、世锦赛“大满贯”的历史第一人。
曹缘
1995年2月7日
出生于湖南长沙
2008年入选国家队。2010年6月5日，在国际泳联跳水世界杯男子双人10米台的决赛中获得冠军，得到首个世界冠军头衔。2012年7月30日伦敦奥运会比赛，曹缘搭档张雁全夺得男子双人10米跳台冠军。2014年10月2日，仁川亚运会男子单人三米板跳水决赛获得冠军。2016年里约奥运会，在男子三米板单人跳水项目中以547.60分获得金牌。
2021年7月26日，曹缘与陈艾森获得2020年东京奥运会跳水男子双人10米跳台银牌。8月7日，曹缘获得奥运会跳水男子10米跳台金牌。9月8日，曹缘夺得第十四届全运会跳水男子全能比赛金牌。9月10日，曹缘与陈艾森夺得全运会男子双人十米台金牌
2024年2月11日，2024世界泳联世锦赛男子10米台决赛，曹缘553.20分收获银牌。
龙道一
2003年3月6日
出生于贵州榕江
2023年游泳世锦赛与王宗源搭档男双3米板，以456.33分的成绩获得金牌。11月26日，王宗源、龙道一以451.47分的成绩在2023年跳水全国锦标赛暨巴黎奥运会、多哈世锦赛选拔赛男子双人3米跳板项目中获得冠军。
2024年3月2日，2024年跳水世界杯蒙特利尔站男双三米板决赛，龙道一/王宗源以464.79分的成绩获得冠军。
郑九源
2004年4月13日
出生于湖北咸宁
2023年3月21日，在全国跳水冠军赛男子3米板决赛中获亚军。7月16日，2023游泳世锦赛男子1米板，郑九源获得铜牌。7月18日，在2023年世界游泳锦标赛跳水混合团体决赛中，代表中国队获得冠军。10月3日，以508.55分获得杭州第19届亚运会跳水-男子3米跳板亚军。11月24日，2023年全国跳水锦标赛男子1米板决赛，郑九源以444.45分逆转夺冠。11月，王宗源、郑九源、程子龙、严鑫、马梓恒、童贻俊组成的湖北队获得男子团体亚军。12月1日，多哈世界游泳锦标赛跳水项目选拔赛（第二站）男子3米跳板决赛，郑九源以482.65分获得季军。
2024年1月19日，入选2024年世界游泳锦标赛中国跳水队参赛名单。2月4日，2024年世界游泳锦标赛男子单人1米板的比赛中，郑九源334.35分位列第11。
陈艺文
1999年6月15日
出生于海南海口
2019年7月，获得第18届国际泳联世界锦标赛女子1米跳板冠军。
2021年，先后获得2021年跳水世界杯女子3米板、女子双人3米板、第十四届全国运动会跳水女子单人3米板冠军。
2022年，相继获得2022年布达佩斯游泳世锦赛女子3米板、女子双人3米板、跳水世界杯女子双人3米板冠军。
2023年10月，在杭州第19届亚运会上获得女子双人3米板、女子3米板冠军。
2024年2月，陈艺文/昌雅妮获2024年泳联世锦赛女子双人3米板冠军，并获女子3米板跳水亚军。
2024年3月24日，以356.40分获2024年世界泳联跳水世界杯柏林站女子三米板冠军。
陈芋汐
2005年9月11日
出生于上海
2019年3月，入选中国国家跳水队。7月，获世锦赛女子单人十米跳台冠军。
2021年7月，搭档张家齐获2020东京奥运会跳水女子双人10米台冠军，并获女子单人十米跳台亚军。2022年6月，卫冕世锦赛女子单人十米跳台冠军，并搭档全红婵获女子双人十米跳台冠军。2023年7月，获2023年福冈游泳世锦赛跳水女子单人十米台冠军，实现世锦赛该项目三连冠，并搭档全红婵获女子双人十米跳台冠军。
2023年9月至10月，搭档全红婵获杭州第19届亚运会跳水女子双人10米跳台冠军，并获女子单人十米跳台亚军。
2024年2月，获2024世界泳联世锦赛女子10米跳台亚军，并与全红婵获跳水女子双人10米台冠军。
2024年3月4日，获2024年跳水世界杯蒙特利尔站女子10米台冠军。
全红婵
2007年3月28日
出生于广东湛江
2020年进入国家队。2021年8月5日，获东京奥运会女子单人十米台冠军。
2022年6月，获2022年布达佩斯游泳世锦赛女子10米台亚军，并搭档白钰鸣获混合全能团体冠军，搭档陈芋汐获女子双人10米台冠军。2023年7月，搭档陈芋汐获2023年福冈游泳世锦赛女子双人10米台冠军，并获女子单人十米台亚军。
2023年8月，搭档陈芋汐获2023年柏林跳水世界杯超级总决赛女子双人十米台冠军，并获女子10米台亚军。
2023年9月至10月，搭档陈芋汐获杭州第19届亚运会跳水女子双人10米跳台冠军，并获女子10米跳台冠军。
2024年2月，获2024世界泳联世锦赛女子10米跳台冠军，并与陈芋汐获跳水女子双人10米台冠军。2024年3月25日，获跳水世界杯柏林站女子10米台冠军。
“Good！Verygood！”
全红婵“点赞”式指导陕西省跳水队小运动员
20名小运动员中年龄最小的只有8岁，最大的13岁
“太开心了，得知今天能见到奥运冠军，我昨晚都没睡好觉。”4月18日，当全红婵和王宗源走进西安奥体中心游泳跳水馆，陕西省跳水队小队员崔家溪和小伙伴们都乐开了花。
当日上午，结束近两个小时训练后，全红婵和队友王宗源一起在场地里当起教练，指导陕西省跳水队20名小运动员的陆上训练与板上动作。一场寓教于乐的2024世界泳联跳水世界杯总决赛（西安）冠军指导课就此展开。
面对全红婵和王宗源组成的豪华“教练团”，小运动员们的训练课显得格外紧凑和有质量。“脚尖没有收住是因为膝盖没有合拢，但入水已经很好了，你真棒。”一位小队员从跳板上一跃而下，脑袋刚露出水面就转过头望向池边的冠军教练。“像我这样，一起来！”等小队员来到身边，全红婵连比划带说话，指出自己发现的不足之处。说完，全红婵竖起大拇指为小队员点赞，“Good！Verygood！”
训练勤奋认真或许是全红婵给小队员们留下的最深印象，即使获得奥运冠军和世锦赛冠军，全红婵在陆上热身训练中的动作也非常标准，一丝不苟。
“今天来交流的孩子年龄最小的只有8岁，最大的13岁，带他们看看高水平运动员的训练并获得一些指导，对他们来说既是提高也是鼓励。”带领小队员来训练的陕西省跳水队教练员晏辉说。在近20年跳水执教生涯中，晏辉也曾长时间参与奥运冠军、世界冠军选手的培养。
起跳、腾空、入水……在西安奥体中心游泳跳水馆内，全红婵和王宗源对每个小运动员们进行了指导，训练间歇全红婵还和小队员们开起了玩笑，虽说已经多次站在世界女子跳水十米台的巅峰，可在小队员们面前她就像个“大孩子”。
4月18日中午12时许，西安奥体中心游泳跳水馆举办了明星运动员见面会，面对现场粉丝们的热情提问，全红婵显得有些羞涩。她表示，这是第六次来西安，还没来得及品尝西安美食。说到训练之余的喜好，婵宝称喜欢打游戏放松放松，至于段位还没上王者，偶尔也会看看书。可爱的表情和话语引得粉丝们阵阵掌声。
此番赛事，全红婵将参加女子双人10米跳台决赛（4月19日）、女子10米跳台决赛（4月21日）。其中，女子10米跳台决赛对全红婵意义重大。如果成功夺冠，她将成为继美国名将威尔金森和中国名将陈若琳之后，第三位获得世界跳水三大赛（奥运会、世锦赛和世界杯）个人项目金牌大满贯选手。 华商报大风新闻记者 于震 赵彬
>>记者说话
“水花消失术”究竟是怎么回事
2024年跳水世界杯柏林站女子单人十米台决赛中，中国“梦之队”全红婵在女子十米台决赛中以总分432.80分夺得冠军，她的第四跳动作207C获得满分，再次展现“入水基本无水花”的实力。
“扔个石子都比她水花大！”对于全红婵的发挥，不少网友和粉丝直呼太厉害了。此次比赛中，全红婵或再现经典动作207C，也将再次为大家呈现水花消失术。俗话说“外行看热闹，内行看门道”，解说员口中常说的“207C”“305B”这些代码都代表着什么？为啥水花越小越厉害？
物理学老师解密“水花消失术”是如何实现的
为什么水花越小，就能说明运动员的技术越好呢？而全红婵、陈芋汐等中国跳水队王牌队员是怎么实现“水花消失术”的？带着这些问题，4月18日，华商报大风新闻记者找到了西安理工大学理学院应用物理系教师马遥。
马遥介绍，跳水比赛中，裁判员一般根据运动员起跳、空中动作、入水动作的完成情况进行打分，要求起跳准确、空中动作连贯优美、轻捷入水水花小。压水花是跳水动作好坏的关键因素，水花小证明运动员身体协调性好、动作标准、肌肉强有力并能巧妙配合。
“影响跳水水花的因素有很多，包括入水时的姿势、速度、身体倾斜程度、与水接触面积等等。其中能让水花消失的最关键因素在于运动员在入水过程中要尽可能保证躯体与水面垂直。”马遥解释，在运动员刚刚入水后，水面由于与运动员身体接触，形成了向下凹陷的空腔区域。然后周围的水就会从四面八方向空腔流入，填补这个空腔。当水刚刚将空腔补满时，由于惯性依然保持着原先的流速，但此时水已经没有间隙可以流动，那么四面八方的水就会相遇并碰撞，在碰撞过程中它们的动量就会几乎彼此抵消，结果就是这些水几乎恢复到静止的状态，就不会产生很大的水花。而如果运动员在入水过程中与水面不是垂直的，那么一方面在入水过程中身体会对水有推挤作用，从而产生水花；另一方面水在后续填补完空腔区域后动量并没有办法完全抵消，在水面上就会形成比较大的水流，进而就容易形成比较大的水花。
此外，认真观看会发现，在运动员入水时，他们的双手也并不是我们想象的双手合十动作，而是用手掌面迎击水面。因为水是不可压缩的流体，如果双手合十形成楔子的形状入水，水就会顺着斜面溅起水花。而用手掌迎击水面，水花更可能在水中向两侧排挤，能有效的减少水花。
跳水代码：每个动作都有不同的难度系数
“207C”“305B”“5253B”……跳水运动中，每个跳水动作都有属于自己的代码，以表示动作组别和翻腾专体的周数。
其中第一个数字表示的是动作的组别：1代表面对泳池向前跳水，2代表面对跳板（台）向后跳水，3代表面对泳池反身跳水，4代表面对跳板（台）向内跳水，6代表臂立跳水；第二个数字表示的飞身动作，0表示没有飞身动作，1则代表有飞身动作，如果是臂力动作，第二位数代表方向；第三个数字则为翻腾周数，1为半周，2为一周，3为一周半，以此类推。最后的英文字母则来表示身体姿势类型：A表示直体、B表示屈体、C表示抱膝、D表示翻腾兼转体。此外，第5组转体动作采用4位数代码：第一位数用“5”表示组别，第二位数表示翻腾的方向，第三位数表示翻腾周数，第四位数表示转体周数。例如动作5253B，就是向后翻腾两周半转体一周半屈体。拿全红婵的满分跳水动作“207C”来说，就意味着向后翻腾三周半抱膝，难度可想而知。 华商报大风新闻记者 于震 常彭朵/文 赵彬/图 本版制图/张永文
跳水代码
跳水代码由3到4位的数字加上一位字母构成。
首位数字表示组别。
跳水动作分为六个组别，分别是：面向水池向前跳、面向跳台向后跳、面向水池反身跳、面向跳台向内跳、跳水时转体、和臂立跳水。分别用数字1到6表示。
其中第二组反身跳和第三组向内跳，非专业人士很容易磕脑袋。
跳水动作姿势
在跳水过程中，又有不同的动作姿势，比如直体、屈体、抱膝、翻腾兼转体，分别用字母A、B、C、D表示。
运动员可以使用这些姿势在空中前后翻腾或者侧面转体，翻腾或者转体的圈数又要用一个数字表示。1表示转半圈，2表示转一圈，3表示转一圈半，以此类推。组别-动作-翻腾和旋转的周数，就构成了一串代码。
跳水入水时双手手势
入水时，运动员的双手是什么样子的？是双手合十吗？不是的。
仔细观察慢动作你就会发现：运动员总是用一只手抓住另一只手，用手掌面迎击水面。
因为水是不可压缩的流体，如果双手合十形成楔子的形状入水，水就会顺着斜面溅起水花。而用手掌迎击水面，水花更可能在水中向两侧排挤，能有效的减少水花。
4月19日 10:00
女子双人十米台：陈芋汐、全红婵
4月19日 11:30
男子双人10米台 杨昊 练俊杰
4月19日 15:30
女子双人三米板：无中国选手参加
4月19日 17:00
男子双人三米板：王宗源 龙道一
4月19日 18:45
男女混合3米板、10米台：陈艺文 王宗源 杨昊 陈芋汐
4月20日 12:00
男子三米板：王宗源 谢思埸 郑九源
4月20日 10:00
女子三米跳板：陈艺文
4月21日 10:00
女子十米跳台：全红婵 陈芋汐
4月21日 12:00
男子十米台：曹缘 练俊杰 杨昊