日期:[2023年04月02日]
-- 华商报 --
版次:[A3]
同学，你去哪？我去“发会儿呆”
广东一高校设“发呆区”上热搜 西安电子科技大学图书馆 也有类似区域
近日，广东财经大学图书馆“发呆区”冲上热搜。
据了解，“发呆区”是一个在广东财经大学（广州校区）存在多年的设置。近日，因该校一名学子在网络平台发布相关内容后突然火遍网络。
昨日，华商报记者连线广东财经大学（广州校区）图书馆相关负责人，就大家关注的问题进行回复。
>>校方回应
为满足不同类型学习需要
已经运行6年
据广东财经大学（广州校区）图书馆相关负责人介绍，“发呆区”在2016年校新图书管开馆时就已设立。
该负责人说：“设立初衷是按照‘以读者为中心、需求为导向’的服务理念和‘动静结合’的原则进行建设。结合不同类型的读者学习需求，划分出不同的学习区域，如安静学习区、小声交流区、从容讨论区等。在划分区域前，我们进行了大量的线上线下调研，发现越来越多的图书馆设置了休闲区。而广东财经大学广州校区新馆的建筑是非常有特色的‘斗’型结构，在6楼、4楼、3楼都有庭院式的户外空间，我们就划定这些区域为休闲区。与6楼和4楼的大庭院相比，3楼庭院的面积较小，更适合个人独处，可以眺望远方放松心情，也可以‘胡思乱想’、深入思考等。我们在讨论中选取了一个热门的网络用语‘发呆’。”
此外，该负责人还提到，尽管“发呆区”的名字挺有意思，但大家仍有顾虑，因为“发呆”在很多人的印象中是一个贬义词。
“我们查阅资料发现，发呆是大脑对于外界事务进行调节的一种应激反应，发呆能创造纯净自我空间，可以让一个人静下心来思考，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。这定义跟我们对发呆区的定位不谋而合，就取名叫‘发呆区’，在进行英文翻译的时候，我们用了relaxingandinspiration（放松和灵感），将发呆区的作用和目的点了出来。”该负责人介绍，目前广东财经大学广州校区图书馆正式命名的“发呆区”有2个，位于3楼东西两侧的小庭院。因为“发呆区”与学习区在图书馆建设时就已用玻璃墙隔断，基本不会对学习区有干扰，而且目前也没有收到过相关投诉。
>>网友质疑
图书馆馆内设置“发呆区”是鼓励“摸鱼”吗？
在“发呆区”爆火后，也有不少网友质疑：图书馆本本是学习的地方，在馆内设置“发呆区”或有鼓励“摸鱼”之意。
对于上述质疑，该负责人认为，首先，图书馆是大学生活的重要组成部分。对很多同学来说，来图书馆学习其实就是大学的日常。而学习即生活，学习不可能一直绷着不放松。
其次，大学学习是非常多元化的学习方式，除了要掌握基础知识以外，还非常强调广泛交流、调研考察。图书馆要提供鼓励交流、自我管理的学习场所，以满足读者的差异化学习需求。
最后，发呆区设立的初衷就是鼓励读者带着灵感和热情去学习，是一种正面的引导。只要读者遵守学校和图书馆的规定，不做干扰别人学习的行为，图书馆都会尽量包容和提供便利。
>>心理专家
从心理学角度看
其实大中小学生都需要“发呆区”
西安市第38中心理老师麻伟婷认为，从心理学角度看，不管大中小学生其实都特别需要这一“发呆区”。
“首先，现在的学生社交圈子窄，再加上各种学业压力、人际困扰等，所以很多孩子都把‘我太累了，我想休息’挂在嘴边。其实每个孩子都是独特的存在，不可能人人都做到‘科科100分’。教育的意义在于通过受教育学会发现自身的个性并接纳它。”麻伟婷说，“同时，我们更应该给孩子做‘白日梦’的自由，让他们明白不管外界如何快节奏，为了身心健康，要让自己停下来，要去发发呆，给自己这种很急促、很焦虑的状态按下暂停键，因为‘弦儿绷太紧了是会断的’。所以我觉得。对于面临较重学业压力的孩子们，不管在家还是在学校，都需要有一个时间和空间去‘发呆’。”
发呆是一种自我调节方式
可以使大脑得到休息
国家二级心理咨询师杨逍认为，发呆是一种应激反应，大脑长时间疲劳、精神压力大或睡眠不足时会出现。发呆可能是思绪漫天飞，也可能是对某件事情的专注思考，都可以短时间让大脑得到休息，缓解疲劳，去除干扰。
加州大学曾做过有关“心智游移”的研究。结果发现，当心智游移的时候，大脑的不同神经网络之间出现了碰撞，思想也没有按照既定的路径行走，而是在浩瀚的未知领地随机游走探索，这为创造力提供了珍贵的灵感。
“我在高校的心理咨询工作中发现，很多同学都表示，放松的方式之一就是‘发呆’。他们的特征是：性格内向，喜欢独处，发呆可以沉浸在自己的内心世界；自主性差，易受外界干扰，发呆是和自己在一起；边界感弱，发呆是保持独立心理空间的方式；学习目标高，注意力高度集中后大脑疲劳，发呆可以得到放松；做事有条理，不能受到其他事的干扰，发呆能专注于某件事的解决方案。”杨逍说，“大学生心理压力大，需要有自我调节的能力。虽然发呆对每个人的功能不一样，但一定是应对问题的一种方式，尊重每个人学习的节奏，鼓励用他们自己的方式调适心情。”
>>记者了解
西安电子科技大学图书馆也有类似区域
华商报记者了解到，其实西安电子科技大学图书馆也有类似区域。
西安电子科技大学图书馆办公室工作人员郭婧华说：“2018-2020年期间，我校图书馆陆续对两个馆舍进行了空间改造项目，改造后新增静音仓、学生预约研讨间、学习共享区域、试听学习空间、VR展厅等以满足新时代读者多元化需求。学生可以使用静音仓或研讨间‘发呆’，或者在新改造的窗边桌前凝望远方的一抹绿进行深度思考与创造。”
“‘发呆区’作为一种公共供给，体现了高校图书馆在环境育人方面已经具备更高层次的行动能力，也反映目前社会对创新型人才的重视与需求。”郭婧华说，“古往今来，许多具有创造力的人都有‘发呆’的习惯，王阳明在龙场山洞里‘发呆’数日终于悟道，成为心学鼻祖；苹果公司创始人乔布斯有一间200平方米的办公室，中间只放一个蒲团，专门用来发呆和决策。”
西安电子科技大学图书馆副馆长黄小强介绍，陕西也有多所高校在图书馆空间改造时引入了分区等先进概念。比如，陕西工业职业技术学院的图书管在新馆设计就有一个叫“冥想区”；西安建筑科技大学的图书馆新馆也有一个“深度安静学习空间”。满足学生对空间的需求是目前各高校图书馆改造时一个要求之一，这也使得高校图书馆的分区将越来越多样、多功能。比如，还将会有背书区等。 华商报记者 付启梦
据了解，“发呆区”是一个在广东财经大学（广州校区）存在多年的设置。近日，因该校一名学子在网络平台发布相关内容后突然火遍网络。
昨日，华商报记者连线广东财经大学（广州校区）图书馆相关负责人，就大家关注的问题进行回复。
>>校方回应
为满足不同类型学习需要
已经运行6年
据广东财经大学（广州校区）图书馆相关负责人介绍，“发呆区”在2016年校新图书管开馆时就已设立。
该负责人说：“设立初衷是按照‘以读者为中心、需求为导向’的服务理念和‘动静结合’的原则进行建设。结合不同类型的读者学习需求，划分出不同的学习区域，如安静学习区、小声交流区、从容讨论区等。在划分区域前，我们进行了大量的线上线下调研，发现越来越多的图书馆设置了休闲区。而广东财经大学广州校区新馆的建筑是非常有特色的‘斗’型结构，在6楼、4楼、3楼都有庭院式的户外空间，我们就划定这些区域为休闲区。与6楼和4楼的大庭院相比，3楼庭院的面积较小，更适合个人独处，可以眺望远方放松心情，也可以‘胡思乱想’、深入思考等。我们在讨论中选取了一个热门的网络用语‘发呆’。”
此外，该负责人还提到，尽管“发呆区”的名字挺有意思，但大家仍有顾虑，因为“发呆”在很多人的印象中是一个贬义词。
“我们查阅资料发现，发呆是大脑对于外界事务进行调节的一种应激反应，发呆能创造纯净自我空间，可以让一个人静下心来思考，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。这定义跟我们对发呆区的定位不谋而合，就取名叫‘发呆区’，在进行英文翻译的时候，我们用了relaxingandinspiration（放松和灵感），将发呆区的作用和目的点了出来。”该负责人介绍，目前广东财经大学广州校区图书馆正式命名的“发呆区”有2个，位于3楼东西两侧的小庭院。因为“发呆区”与学习区在图书馆建设时就已用玻璃墙隔断，基本不会对学习区有干扰，而且目前也没有收到过相关投诉。
>>网友质疑
图书馆馆内设置“发呆区”是鼓励“摸鱼”吗？
在“发呆区”爆火后，也有不少网友质疑：图书馆本本是学习的地方，在馆内设置“发呆区”或有鼓励“摸鱼”之意。
对于上述质疑，该负责人认为，首先，图书馆是大学生活的重要组成部分。对很多同学来说，来图书馆学习其实就是大学的日常。而学习即生活，学习不可能一直绷着不放松。
其次，大学学习是非常多元化的学习方式，除了要掌握基础知识以外，还非常强调广泛交流、调研考察。图书馆要提供鼓励交流、自我管理的学习场所，以满足读者的差异化学习需求。
最后，发呆区设立的初衷就是鼓励读者带着灵感和热情去学习，是一种正面的引导。只要读者遵守学校和图书馆的规定，不做干扰别人学习的行为，图书馆都会尽量包容和提供便利。
>>心理专家
从心理学角度看
其实大中小学生都需要“发呆区”
西安市第38中心理老师麻伟婷认为，从心理学角度看，不管大中小学生其实都特别需要这一“发呆区”。
“首先，现在的学生社交圈子窄，再加上各种学业压力、人际困扰等，所以很多孩子都把‘我太累了，我想休息’挂在嘴边。其实每个孩子都是独特的存在，不可能人人都做到‘科科100分’。教育的意义在于通过受教育学会发现自身的个性并接纳它。”麻伟婷说，“同时，我们更应该给孩子做‘白日梦’的自由，让他们明白不管外界如何快节奏，为了身心健康，要让自己停下来，要去发发呆，给自己这种很急促、很焦虑的状态按下暂停键，因为‘弦儿绷太紧了是会断的’。所以我觉得。对于面临较重学业压力的孩子们，不管在家还是在学校，都需要有一个时间和空间去‘发呆’。”
发呆是一种自我调节方式
可以使大脑得到休息
国家二级心理咨询师杨逍认为，发呆是一种应激反应，大脑长时间疲劳、精神压力大或睡眠不足时会出现。发呆可能是思绪漫天飞，也可能是对某件事情的专注思考，都可以短时间让大脑得到休息，缓解疲劳，去除干扰。
加州大学曾做过有关“心智游移”的研究。结果发现，当心智游移的时候，大脑的不同神经网络之间出现了碰撞，思想也没有按照既定的路径行走，而是在浩瀚的未知领地随机游走探索，这为创造力提供了珍贵的灵感。
“我在高校的心理咨询工作中发现，很多同学都表示，放松的方式之一就是‘发呆’。他们的特征是：性格内向，喜欢独处，发呆可以沉浸在自己的内心世界；自主性差，易受外界干扰，发呆是和自己在一起；边界感弱，发呆是保持独立心理空间的方式；学习目标高，注意力高度集中后大脑疲劳，发呆可以得到放松；做事有条理，不能受到其他事的干扰，发呆能专注于某件事的解决方案。”杨逍说，“大学生心理压力大，需要有自我调节的能力。虽然发呆对每个人的功能不一样，但一定是应对问题的一种方式，尊重每个人学习的节奏，鼓励用他们自己的方式调适心情。”
>>记者了解
西安电子科技大学图书馆也有类似区域
华商报记者了解到，其实西安电子科技大学图书馆也有类似区域。
西安电子科技大学图书馆办公室工作人员郭婧华说：“2018-2020年期间，我校图书馆陆续对两个馆舍进行了空间改造项目，改造后新增静音仓、学生预约研讨间、学习共享区域、试听学习空间、VR展厅等以满足新时代读者多元化需求。学生可以使用静音仓或研讨间‘发呆’，或者在新改造的窗边桌前凝望远方的一抹绿进行深度思考与创造。”
“‘发呆区’作为一种公共供给，体现了高校图书馆在环境育人方面已经具备更高层次的行动能力，也反映目前社会对创新型人才的重视与需求。”郭婧华说，“古往今来，许多具有创造力的人都有‘发呆’的习惯，王阳明在龙场山洞里‘发呆’数日终于悟道，成为心学鼻祖；苹果公司创始人乔布斯有一间200平方米的办公室，中间只放一个蒲团，专门用来发呆和决策。”
西安电子科技大学图书馆副馆长黄小强介绍，陕西也有多所高校在图书馆空间改造时引入了分区等先进概念。比如，陕西工业职业技术学院的图书管在新馆设计就有一个叫“冥想区”；西安建筑科技大学的图书馆新馆也有一个“深度安静学习空间”。满足学生对空间的需求是目前各高校图书馆改造时一个要求之一，这也使得高校图书馆的分区将越来越多样、多功能。比如，还将会有背书区等。 华商报记者 付启梦