日期:[2018年12月26日]
-- 华商报 --
版次:[C2]
宝宝是最好的“开奶师”
让孩子多吸吮，乳汁自然会多起来
28岁的高女士最近剖宫产生了一个男宝宝，因为产后奶水少，家人就给孩子喂奶粉，结果孩子不认妈妈的乳房了。高女士也试了几种下奶汤，奶水却始终很少。
陕西省人民医院产二科副主任医师秦利表示，每个产妇都有奶水，要顺利实现母乳喂养，掌握一定的方法和技巧很重要。
任何奶粉都无法达到或超越母乳的营养
秦利介绍，国际母乳协会、中国优生优育协会都推荐：宝宝出生后6个月内应坚持纯母乳喂养。6个月后，为满足婴幼儿不断发展的营养需要，可添加营养丰富的辅助食品，同时继续母乳喂养至2岁。如果妈妈因工作等原因无法母乳喂养至2岁，至少也应喂养至1岁。
对于妈妈来说，哺乳时，大脑垂体会释放缩宫素，可帮助子宫收缩，恶露排出，有利于妈妈更好恢复。同时，母乳喂养可保护妈妈的卵巢和乳房，降低未来卵巢癌、乳腺癌的发病几率。母乳被认为是宝宝最好的食品，任何奶粉都在尽可能无限接近母乳的成分和营养，但永远不可能达到或超越母乳的营养。特别是母乳里特有的免疫因子，可保证宝宝至少在半岁内不生病。从长期来看，母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝体质要好。
同时，吃母乳时，宝宝要花比较大的力气，这可以促进宝宝牙床的发育，有利于以后牙齿的健康。
此外，母乳喂养还有利于增进亲子关系，降低妈妈产后抑郁的发生几率，并增加宝宝未来的情商。母乳也非常经济、实惠、方便。
奶水不够吃要加奶粉
最好用勺子喂
虽然有的妈妈知道母乳喂养的好处，却苦于没有奶水。秦利表示，要想实现母乳喂养，有很多技巧需要掌握。
首先，准妈妈在孕37周以后，可做一些乳房护理，如每天用温毛巾热敷乳房。对于乳头内陷的准妈妈，还可以做做乳头护理“十字操”（热毛巾温敷乳房后，轻轻牵拉乳头往上下左右4个方向拉伸），为之后的母乳喂养做好准备。
其次，要做到早接触、早吸吮、早开奶。分娩后，应在医护人员协助下，尽快将宝宝放到妈妈胸前，做母婴接触，让宝宝吸吮妈妈的乳头，以刺激乳汁的分泌。顺产妈妈因饮食不受限制，产后泌乳会更好一些。而剖宫产的妈妈，受手术影响，术后饮食有一定的限制，泌乳相对困难。因此，要想成功实现母乳喂养，在身体条件许可的情况下，选择顺产很重要。
同时，新生儿的胃容量只有玻璃弹球那么大，每次只能吃5~10毫升奶。如果妈妈觉得宝宝没吃饱，需加一些奶粉，应用勺子去喂奶粉，而不要用奶瓶喂。因为奶瓶吃起来比母乳轻松，而且奶粉味道更香甜，孩子一旦习惯了奶瓶，就不愿再吸吮妈妈的乳房，从而导致母乳喂养困难甚至失败。
一般产后三五天后，妈妈的乳汁就会多了。如果觉得奶水不足，要请开奶师、催乳师，一定要请正规的。其实，宝宝是最好的“开奶师”，让孩子多吸吮、多刺激乳房，乳汁自然就会多起来。
如果要吃下奶的汤食，要在产后3~5天后再吃，在此之前正常饮食就行，因为此时妈妈的乳腺管还没有完全通畅，下奶太多，容易导致乳汁淤积，发生乳腺炎。常见的下奶汤食有：猪蹄炖花生、鲫鱼汤、鸽子汤等。如果食物下奶效果不理想，还可在专业医生指导下服用一些催乳药物。 华商报记者 卢红曼
陕西省人民医院产二科副主任医师秦利表示，每个产妇都有奶水，要顺利实现母乳喂养，掌握一定的方法和技巧很重要。
任何奶粉都无法达到或超越母乳的营养
秦利介绍，国际母乳协会、中国优生优育协会都推荐：宝宝出生后6个月内应坚持纯母乳喂养。6个月后，为满足婴幼儿不断发展的营养需要，可添加营养丰富的辅助食品，同时继续母乳喂养至2岁。如果妈妈因工作等原因无法母乳喂养至2岁，至少也应喂养至1岁。
对于妈妈来说，哺乳时，大脑垂体会释放缩宫素，可帮助子宫收缩，恶露排出，有利于妈妈更好恢复。同时，母乳喂养可保护妈妈的卵巢和乳房，降低未来卵巢癌、乳腺癌的发病几率。母乳被认为是宝宝最好的食品，任何奶粉都在尽可能无限接近母乳的成分和营养，但永远不可能达到或超越母乳的营养。特别是母乳里特有的免疫因子，可保证宝宝至少在半岁内不生病。从长期来看，母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝体质要好。
同时，吃母乳时，宝宝要花比较大的力气，这可以促进宝宝牙床的发育，有利于以后牙齿的健康。
此外，母乳喂养还有利于增进亲子关系，降低妈妈产后抑郁的发生几率，并增加宝宝未来的情商。母乳也非常经济、实惠、方便。
奶水不够吃要加奶粉
最好用勺子喂
虽然有的妈妈知道母乳喂养的好处，却苦于没有奶水。秦利表示，要想实现母乳喂养，有很多技巧需要掌握。
首先，准妈妈在孕37周以后，可做一些乳房护理，如每天用温毛巾热敷乳房。对于乳头内陷的准妈妈，还可以做做乳头护理“十字操”（热毛巾温敷乳房后，轻轻牵拉乳头往上下左右4个方向拉伸），为之后的母乳喂养做好准备。
其次，要做到早接触、早吸吮、早开奶。分娩后，应在医护人员协助下，尽快将宝宝放到妈妈胸前，做母婴接触，让宝宝吸吮妈妈的乳头，以刺激乳汁的分泌。顺产妈妈因饮食不受限制，产后泌乳会更好一些。而剖宫产的妈妈，受手术影响，术后饮食有一定的限制，泌乳相对困难。因此，要想成功实现母乳喂养，在身体条件许可的情况下，选择顺产很重要。
同时，新生儿的胃容量只有玻璃弹球那么大，每次只能吃5~10毫升奶。如果妈妈觉得宝宝没吃饱，需加一些奶粉，应用勺子去喂奶粉，而不要用奶瓶喂。因为奶瓶吃起来比母乳轻松，而且奶粉味道更香甜，孩子一旦习惯了奶瓶，就不愿再吸吮妈妈的乳房，从而导致母乳喂养困难甚至失败。
一般产后三五天后，妈妈的乳汁就会多了。如果觉得奶水不足，要请开奶师、催乳师，一定要请正规的。其实，宝宝是最好的“开奶师”，让孩子多吸吮、多刺激乳房，乳汁自然就会多起来。
如果要吃下奶的汤食，要在产后3~5天后再吃，在此之前正常饮食就行，因为此时妈妈的乳腺管还没有完全通畅，下奶太多，容易导致乳汁淤积，发生乳腺炎。常见的下奶汤食有：猪蹄炖花生、鲫鱼汤、鸽子汤等。如果食物下奶效果不理想，还可在专业医生指导下服用一些催乳药物。 华商报记者 卢红曼