日期:[2018年12月25日]
-- 华商报 --
版次:[Y4]
定期献血 健康生活新理念
在中国，每天都有成千上万的病患等待用血，伸出援手，挽救他们的生命。而目前临床用血全靠献血者们的爱心奉献。“来自已经过感染筛查的自愿无偿献血者的血液是各国实现安全、充足血液供应的基石。”世卫组织服务提供和安全司服务组织和临床干预处处长Hernan Montenegro博士说，“需要有更多的自愿献血者以满足日益增加的需求。”
正常成年人定期献血不影响身体健康，这是医学界的共识。迄今为止，没有任何一项研究认为献血会损害健康。固定献血者定期奉献爱心，给予病患无私的帮助，这种高尚行为伴随着愉悦的心情；同时，固定献血者定期接受血液检测，也了解可能危及血液安全的行为并主动避免，使自己保持健康的身心状态。
捐献可再生的血液，挽救不可重来的生命。美国血库协会认为，一个健康的成年人献血不超过自身总血量的15%或10.5mL/kg体重，对身体没有不良影响。人体的总血量约为体重的7%左右。对于一个体重60kg的成年人，每次献血量为200或400毫升，不超过总血量的5%～10%，所献血液容量可被机体迅速代偿，不会引起血流动力学的明显变化。献血后机体的造血系统也会很快补充所有的血液成分（恢复时间最长的红细胞为一个月左右）。就像前面说的，定期献血是一种健康、快乐的生活方式。
正常成年人定期献血不影响身体健康，这是医学界的共识。迄今为止，没有任何一项研究认为献血会损害健康。固定献血者定期奉献爱心，给予病患无私的帮助，这种高尚行为伴随着愉悦的心情；同时，固定献血者定期接受血液检测，也了解可能危及血液安全的行为并主动避免，使自己保持健康的身心状态。
捐献可再生的血液，挽救不可重来的生命。美国血库协会认为，一个健康的成年人献血不超过自身总血量的15%或10.5mL/kg体重，对身体没有不良影响。人体的总血量约为体重的7%左右。对于一个体重60kg的成年人，每次献血量为200或400毫升，不超过总血量的5%～10%，所献血液容量可被机体迅速代偿，不会引起血流动力学的明显变化。献血后机体的造血系统也会很快补充所有的血液成分（恢复时间最长的红细胞为一个月左右）。就像前面说的，定期献血是一种健康、快乐的生活方式。