流鼻血后千万别仰头

鼻腔干燥可涂抹薄荷油、凡士林

一入冬季，北方地区天气干燥，空气中粉尘指数高，不少人出现流鼻血的情况。
　　天气干燥、空气粉尘指数高
　　容易导致鼻出血
　　西安市中医医院耳鼻喉科副主任李斐介绍：“最近，门诊鼻出血患者明显增多，主要是因为鼻腔直接与外界相通，鼻腔中血管丰富，黏膜较薄，易受外界环境温差及粉尘刺激而引起出血。”
　　鼻出血后应该怎么办？李斐表示，一般来说，鼻出血后部分成人及儿童会精神高度紧张，而紧张的情绪更容易引起血压升高，从而加剧出血。因此，出现鼻出血后应先平复好情绪。如果鼻出血后宝宝大哭不止，家长无法安抚其情绪，可在其颈部敷上冷毛巾，促使颈部血管收缩，减少鼻腔血供，以此减少出血。
　　鼻腔炎症患者应积极治疗
　　戒除挖鼻、捏鼻习惯
　　需要提醒大家注意一个生活中常见的操作误区，即鼻出血后仰头止血。李斐提醒，由于鼻腔与咽喉相通，当鼻腔出血时，仰头会造成血液向内倒流，血经鼻咽部向下流入咽喉、胃部，对咽喉造成一定刺激，导致人出现恶心、呕吐等情况。如果呛入气管或肺内，甚者可能影响正常的呼吸功能。因此，鼻出血时应该保持低头坐姿。
　　如果出血量较少，可以用拇、食指捏紧双侧鼻翼，保持10分钟左右，一般便可止住，期间不可松开手指。李斐表示，有高血压病史的患者，若鼻出血时伴有血压高，则需及时控制血压；当鼻腔反复大量出血时，需尽快去医院耳鼻喉科进行处理。特别提醒一下大家，如果血液流入口腔内，需及时吐出，不要下咽，以免引起胃部恶心不适。
　　如何预防鼻出血呢？李斐建议，有鼻腔炎症的患者应该积极治疗鼻腔各种炎症，同时戒除挖鼻、捏鼻的习惯。冬季室内可配备加湿器，应尽量保持空气湿润。如果感觉鼻腔干燥，还可以涂抹薄荷油、红霉素眼膏、凡士林等。华商报记者孟洁