日期:[2018年11月23日]
-- 华商报 --
版次:[D4]
都在转发的“小常识”
究竟是谣言还是科学
健康问题已经成为普遍关注的话题，很多年轻朋友都收到过来自父母转发的“养生小常识”，但这些健康知识到底是真是假？今天我们来听听专家的讲解，帮大家辨辨真伪！
防辐射服能屏蔽辐射？超市小票摸多会致癌？
这些是谣言，别轻信！
喝大骨头汤能补钙？
骨头汤虽然具有较高营养价值，但是钙含量并不高，对于补钙的实际意义不大。而且一些骨头汤油脂较重，长时间饮用的话，不但不利于骨折伤势恢复，还可能对病人肠胃健康造成不利影响，回头想想这么多年的骨头汤真是白喝了！
电脑前放仙人掌能防辐射？
白领一族常年工作对着电脑，很多都会在电脑旁边放上仙人掌，但仙人掌在日照强烈的沙漠生长，能够抵挡阳光、紫外线的破坏。可是阳光中产生的“辐射能”与电脑屏幕或其他电器产生的辐射线是不同的概念，所以并没有什么效果。
超市小票摸多会致癌？
双酚A的确会用在购物小票上。但双酚A是一种低毒性质的化合物，只有在接触量大、接触时间长的情况下才会对人体产生实质危害。
吃猪血能去肺里的灰尘？
目前来说还没有任何实验和临床证明，靠食物的小分子可以清除肺中粉尘，没有依据的事情还希望大家不要轻信，饮食还是要均衡最重要。
有些手机套会致癌？
手机套染色剂有一定的毒性，但含量一般很低，只要控制在国家规定的范围内，不会对人体造成影响。
鸡精或味精吃多了会致癌？
味精除了谷氨酸钠外，为了增加其风味，还加入少量食盐、水分、脂肪、糖、铁、磷等物质。普遍认可味精作为作料是安全的，可以放心食用，不用有太大的担心。
防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射？
生活中的辐射是复杂的，你的前后左右都有辐射来源。在这种状态下，辐射在防辐射服内经反射，信号反而被防辐射服收集，加大了防辐射服内的辐射量。
长头发会吸收人体营养？
当头发长出来以后，就已经硬化、角化，没有生命了。头发没有血管、没有神经，根本就不会吸收营养。所以，想留长发就留，只要自己喜欢就好。
“抗菌香皂”更抗菌？
没有科学证据证明抗菌香皂比普通肥皂更有效，反而会产生细菌耐药等诸多危害。提醒大家，并不是越贵的东西就越好。
冬天常戴口罩更健康？
事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还会使人体的免疫力降低。当人戴上口罩后，从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水，一方面会让面部觉得更冷，另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。
天冷喝点酒更舒服？
饮酒后的确会使人有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。但酒劲过后，因大批热量散出体外，反而会使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。而且如果在刚喝过酒后出门，更容易因外冷内热引起感冒着凉。
用热水洗脸更暖和？
冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺和毛细血管都呈收缩状态，当遇上热水时会迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。而且经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸不会使皮肤松弛，还能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒。
冬天关紧门窗感冒少？
人体在新陈代谢过程中会产生多种化学物质，空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。
“滴水观音”有毒？香味橡皮擦含毒？
这些是真的 要注意！
不吃早饭易得胆结石？
经过一夜，胆囊内胆汁的胆固醇饱和度较高。正常吃早餐，胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，不易形成结石；不吃早餐，胆囊内胆汁贮存时间过久，引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。
“滴水观音”有毒？
滴水观音根、茎中的白色汁液、红色果实有毒，滴下的水也有毒，如果皮肤接触，会导致瘙痒或强烈刺激，眼睛接触可引起严重的结膜炎甚至失明。
香味橡皮擦含毒？
橡皮擦的“香”味，实际上多是添加了一种增塑剂“邻苯二甲酸酯类化合物”产生的，它是一种公认的毒物，长期接触或者舔咬，容易引发头晕恶心。因此，在给孩子购买橡皮时，还是尽量选择没有香味的。
保鲜膜不能加热？
聚乙烯（PE）是保鲜膜的主流，其化学性质稳定，安全性好。它适宜蔬菜、水果和肉食的冰箱保鲜，不宜加热。
碳酸饮料喝多会骨质疏松？
长期饮用碳酸饮料会影响微量元素的吸收，钙减少了会影响骨骼的代谢，骨骼强度就会下降。
手被辣到可用酒精缓解？
切完辣椒后，手火辣辣的疼。多数人选择用冷水冲洗，但最好的办法是用酒精涂抹。用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。也可用花生油、橄榄油。
运动后猛喝可乐不健康？
可乐是带气的碳酸饮料，不适合运动后喝。因为碳酸饮料增加身体酸性物质，身体电解质运动中流失太多，又得不到及时补充，也会加重这一反应。
劣质指甲油可能会致癌？
在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，很多化妆品的芳香成分也含有该物质。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。 华商报记者 张甜甜 李琳 整理
防辐射服能屏蔽辐射？超市小票摸多会致癌？
这些是谣言，别轻信！
喝大骨头汤能补钙？
骨头汤虽然具有较高营养价值，但是钙含量并不高，对于补钙的实际意义不大。而且一些骨头汤油脂较重，长时间饮用的话，不但不利于骨折伤势恢复，还可能对病人肠胃健康造成不利影响，回头想想这么多年的骨头汤真是白喝了！
电脑前放仙人掌能防辐射？
白领一族常年工作对着电脑，很多都会在电脑旁边放上仙人掌，但仙人掌在日照强烈的沙漠生长，能够抵挡阳光、紫外线的破坏。可是阳光中产生的“辐射能”与电脑屏幕或其他电器产生的辐射线是不同的概念，所以并没有什么效果。
超市小票摸多会致癌？
双酚A的确会用在购物小票上。但双酚A是一种低毒性质的化合物，只有在接触量大、接触时间长的情况下才会对人体产生实质危害。
吃猪血能去肺里的灰尘？
目前来说还没有任何实验和临床证明，靠食物的小分子可以清除肺中粉尘，没有依据的事情还希望大家不要轻信，饮食还是要均衡最重要。
有些手机套会致癌？
手机套染色剂有一定的毒性，但含量一般很低，只要控制在国家规定的范围内，不会对人体造成影响。
鸡精或味精吃多了会致癌？
味精除了谷氨酸钠外，为了增加其风味，还加入少量食盐、水分、脂肪、糖、铁、磷等物质。普遍认可味精作为作料是安全的，可以放心食用，不用有太大的担心。
防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射？
生活中的辐射是复杂的，你的前后左右都有辐射来源。在这种状态下，辐射在防辐射服内经反射，信号反而被防辐射服收集，加大了防辐射服内的辐射量。
长头发会吸收人体营养？
当头发长出来以后，就已经硬化、角化，没有生命了。头发没有血管、没有神经，根本就不会吸收营养。所以，想留长发就留，只要自己喜欢就好。
“抗菌香皂”更抗菌？
没有科学证据证明抗菌香皂比普通肥皂更有效，反而会产生细菌耐药等诸多危害。提醒大家，并不是越贵的东西就越好。
冬天常戴口罩更健康？
事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还会使人体的免疫力降低。当人戴上口罩后，从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水，一方面会让面部觉得更冷，另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。
天冷喝点酒更舒服？
饮酒后的确会使人有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。但酒劲过后，因大批热量散出体外，反而会使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。而且如果在刚喝过酒后出门，更容易因外冷内热引起感冒着凉。
用热水洗脸更暖和？
冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺和毛细血管都呈收缩状态，当遇上热水时会迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。而且经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸不会使皮肤松弛，还能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒。
冬天关紧门窗感冒少？
人体在新陈代谢过程中会产生多种化学物质，空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。
“滴水观音”有毒？香味橡皮擦含毒？
这些是真的 要注意！
不吃早饭易得胆结石？
经过一夜，胆囊内胆汁的胆固醇饱和度较高。正常吃早餐，胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，不易形成结石；不吃早餐，胆囊内胆汁贮存时间过久，引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。
“滴水观音”有毒？
滴水观音根、茎中的白色汁液、红色果实有毒，滴下的水也有毒，如果皮肤接触，会导致瘙痒或强烈刺激，眼睛接触可引起严重的结膜炎甚至失明。
香味橡皮擦含毒？
橡皮擦的“香”味，实际上多是添加了一种增塑剂“邻苯二甲酸酯类化合物”产生的，它是一种公认的毒物，长期接触或者舔咬，容易引发头晕恶心。因此，在给孩子购买橡皮时，还是尽量选择没有香味的。
保鲜膜不能加热？
聚乙烯（PE）是保鲜膜的主流，其化学性质稳定，安全性好。它适宜蔬菜、水果和肉食的冰箱保鲜，不宜加热。
碳酸饮料喝多会骨质疏松？
长期饮用碳酸饮料会影响微量元素的吸收，钙减少了会影响骨骼的代谢，骨骼强度就会下降。
手被辣到可用酒精缓解？
切完辣椒后，手火辣辣的疼。多数人选择用冷水冲洗，但最好的办法是用酒精涂抹。用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。也可用花生油、橄榄油。
运动后猛喝可乐不健康？
可乐是带气的碳酸饮料，不适合运动后喝。因为碳酸饮料增加身体酸性物质，身体电解质运动中流失太多，又得不到及时补充，也会加重这一反应。
劣质指甲油可能会致癌？
在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，很多化妆品的芳香成分也含有该物质。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。 华商报记者 张甜甜 李琳 整理