日期:[2019年11月20日]
-- 华商报 --
版次:[C2]
突然耳后疼痛 口角漏气 一侧舌头味觉减退等
可能是面瘫了
“我就是前一天晚上跟朋友一起吃海鲜后去打麻将，大概玩到第二天凌晨5点才睡的觉，结果起床刷牙时发现左边的脸僵硬，漱口的时候水不受控制地往外流。”35岁的王先生说，他照了照镜子，发现嘴、眼歪到了一边，吓坏了，就赶紧往医院赶。
饮食不规律、压力大、劳累等可引发面瘫
“患者来就诊时，左耳背后不适，左侧额纹浅，口角歪向右侧。经过问诊和检查，我们诊断为面瘫。”西安市中医医院针灸推拿康复科主任安军明介绍，面瘫虽然没有明显的季节性，但在季节交替时、天气变化后、雨雪大风后等发病率很高，像最近来就诊的面瘫患者就比较多。
说起面瘫，大家都不陌生，它是以口角向一侧歪斜、眼睑闭合不全为主要病症，又称为“口眼歪斜”。可发生于任何年龄，临床上见到最小的面瘫患者是一个只有七八个月大的婴儿，但以青壮年多发。
安军明介绍，中医认为，面瘫的发生常与劳作过度、正气不足、风寒或风热乘虚而入等因素有关，像压力大、饮食不规律、劳累等都会引发面瘫。面瘫多是急性发作，通常在睡眠醒来时，突然出现一侧面部肌肉板滞、麻木、瘫痪，额纹消失，眼裂变大，露睛流泪，鼻唇沟变浅，口角漏气，而患侧不能皱眉、蹙额、闭目、露齿、鼓颊；还有一部分患者初起时伴有耳后疼痛，或者出现患侧舌头的前2/3味觉减退或消失、听觉过敏等症状。这个疾病在西医上多指周围性面神经麻痹。
面瘫久了，会诱发眼内感染、引发营养不良
面瘫是临床上最为常见的面部疾病，它虽不会危及生命，但由于发病部位在面部，非常影响美观，如果久治不愈则会导致患者产生自卑心理。
安军明表示，不仅如此，由于患者眼睛无法闭合，会变得非常干涩、刺痛、流泪，加上灰尘容易进入，容易诱发眼内感染、发炎，损害角膜。再加上患者面神经麻痹导致嘴歪，漱口兜不住水，咀嚼不便导致进食量减少、造成营养不良的风险。因此，当发生面瘫时一定及时就医、积极治疗。
面瘫在中医上的治疗方法主要有针灸、面部闪罐、理疗、贴药、口服药物、面部按摩、热敷等。
寒凉生冷、辛辣刺激等食物会加重症状
面瘫患者在饮食上也要注意忌口。像有的年轻人在面瘫好转后不忌口或不注意休息，导致面瘫加重，治疗周期延长。
安军明建议，首先要忌吃辛辣刺激性食物，忌酒烟、浓茶、咖啡等，这些食物都会加重症状且不易恢复，还会引发面肌痉挛。其次，忌吃雪糕、冰激凌等寒凉生冷食物。面瘫主要是因风寒侵袭阻滞经络所致，而寒性食物收引凝滞，会进一步痹阻经络，导致面神经麻痹久治不愈。
补充维生素B和钙元素可预防面瘫
哪些食物有利于面瘫的恢复或者预防面瘫呢？
安军明建议，首先要补充钙元素，钙不仅对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能恢复正常。像排骨、深绿色蔬菜、芝麻、胡萝卜、奶制品、豆制品、坚果类等都富含钙质，可以适当多吃；其次，补充B族维生素（如B1、B2、B12等），B族维生素可以营养面神经，帮助神经传导物质的合成，像燕麦、黄瓜、鸡蛋、木瓜、苹果、菠萝、花生、桃、柿子、葡萄等都富含丰富的B族维生素。
“需要特别注意的是，由于患者的面部一侧肌肉麻木瘫痪，活动受限，为了保证身体营养的需要，面瘫患者尽量将食物放在健侧舌后方再细嚼慢咽，要少食多餐。必要时根据病情需要，吃一些半流质食物，以清淡饮食，易消化为主。”安军明强调，近期气候多变，气温骤降，如果突然出现眼睛闭合无力、耳后不适、面部僵硬、口角漏气等症状应尽快就医。 华商报记者 孟洁
饮食不规律、压力大、劳累等可引发面瘫
“患者来就诊时，左耳背后不适，左侧额纹浅，口角歪向右侧。经过问诊和检查，我们诊断为面瘫。”西安市中医医院针灸推拿康复科主任安军明介绍，面瘫虽然没有明显的季节性，但在季节交替时、天气变化后、雨雪大风后等发病率很高，像最近来就诊的面瘫患者就比较多。
说起面瘫，大家都不陌生，它是以口角向一侧歪斜、眼睑闭合不全为主要病症，又称为“口眼歪斜”。可发生于任何年龄，临床上见到最小的面瘫患者是一个只有七八个月大的婴儿，但以青壮年多发。
安军明介绍，中医认为，面瘫的发生常与劳作过度、正气不足、风寒或风热乘虚而入等因素有关，像压力大、饮食不规律、劳累等都会引发面瘫。面瘫多是急性发作，通常在睡眠醒来时，突然出现一侧面部肌肉板滞、麻木、瘫痪，额纹消失，眼裂变大，露睛流泪，鼻唇沟变浅，口角漏气，而患侧不能皱眉、蹙额、闭目、露齿、鼓颊；还有一部分患者初起时伴有耳后疼痛，或者出现患侧舌头的前2/3味觉减退或消失、听觉过敏等症状。这个疾病在西医上多指周围性面神经麻痹。
面瘫久了，会诱发眼内感染、引发营养不良
面瘫是临床上最为常见的面部疾病，它虽不会危及生命，但由于发病部位在面部，非常影响美观，如果久治不愈则会导致患者产生自卑心理。
安军明表示，不仅如此，由于患者眼睛无法闭合，会变得非常干涩、刺痛、流泪，加上灰尘容易进入，容易诱发眼内感染、发炎，损害角膜。再加上患者面神经麻痹导致嘴歪，漱口兜不住水，咀嚼不便导致进食量减少、造成营养不良的风险。因此，当发生面瘫时一定及时就医、积极治疗。
面瘫在中医上的治疗方法主要有针灸、面部闪罐、理疗、贴药、口服药物、面部按摩、热敷等。
寒凉生冷、辛辣刺激等食物会加重症状
面瘫患者在饮食上也要注意忌口。像有的年轻人在面瘫好转后不忌口或不注意休息，导致面瘫加重，治疗周期延长。
安军明建议，首先要忌吃辛辣刺激性食物，忌酒烟、浓茶、咖啡等，这些食物都会加重症状且不易恢复，还会引发面肌痉挛。其次，忌吃雪糕、冰激凌等寒凉生冷食物。面瘫主要是因风寒侵袭阻滞经络所致，而寒性食物收引凝滞，会进一步痹阻经络，导致面神经麻痹久治不愈。
补充维生素B和钙元素可预防面瘫
哪些食物有利于面瘫的恢复或者预防面瘫呢？
安军明建议，首先要补充钙元素，钙不仅对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能恢复正常。像排骨、深绿色蔬菜、芝麻、胡萝卜、奶制品、豆制品、坚果类等都富含钙质，可以适当多吃；其次，补充B族维生素（如B1、B2、B12等），B族维生素可以营养面神经，帮助神经传导物质的合成，像燕麦、黄瓜、鸡蛋、木瓜、苹果、菠萝、花生、桃、柿子、葡萄等都富含丰富的B族维生素。
“需要特别注意的是，由于患者的面部一侧肌肉麻木瘫痪，活动受限，为了保证身体营养的需要，面瘫患者尽量将食物放在健侧舌后方再细嚼慢咽，要少食多餐。必要时根据病情需要，吃一些半流质食物，以清淡饮食，易消化为主。”安军明强调，近期气候多变，气温骤降，如果突然出现眼睛闭合无力、耳后不适、面部僵硬、口角漏气等症状应尽快就医。 华商报记者 孟洁