日期:[2025年03月13日]
-- 华商报 --
版次:[A7]
喷嚏 鼻涕 皮肤痒……
如何安全享受春光 “脱敏”指南来啦
春回大地，万物复苏，樱杏桃梨次第开放。这本是一年中最美的季节，花粉、孢子、尘螨、柳絮等无处不在的过敏原却成了过敏患者的噩梦。喷嚏、鼻涕、皮肤瘙痒……这些症状让“过敏星人”苦不堪言。
为什么一到春天就过敏？过敏体质的人该如何安全享受春光？华商报大风新闻记者采访到西安交通大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科病院副主任孙斌和西安市儿童医院特需科主治医师李莎莎，为大家送上一份关于春季的“脱敏”指南。
花粉、霉菌、尘螨
及动物皮屑等过敏原增多
“春菜”“春果”都可能造成过敏
为什么一到春天就过敏？这主要与春季万物复苏，空气和土壤中的花粉、霉菌、尘螨以及动物皮屑等过敏原增多有关，当“过敏星人”与这些物质接触，会诱发局部干痒、红肿、渗出等刺激性症状或者使原有过敏症状加重。同时，春季气候多变、温差大、风速大，皮脂腺和汗腺难以平衡，皮肤敏感脆弱，过敏反应更易发生。
通常花粉症、食物过敏症、皮肤过敏和空气过敏等，都是春季常见过敏性疾病。其中，花粉症是最常见的一种疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、眼痒、流泪、鼻酸等。食物过敏则容易出现在“春菜”“春果”中，“春菜”有春笋、香椿、荠菜、春菠等；“春果”如草莓、樱桃、菠萝、芒果等，以及食用了可能含光敏物质，如芹菜、茴香、豇豆或柑橘类水果，再接触阳光照射，可引起光过敏。
有些人经常过敏，是因为免疫力太差吗？其实不然。孙斌表示，研究发现正常人群和过敏性鼻炎患者体内的与免疫相关的免疫球蛋白IgG和IgM他们之间没有统计学差异。也就是说患过敏性鼻炎的患者，他的抵抗力是正常的。但是，由于鼻腔经常出现过敏症状，会导致鼻腔的微环境发生改变，从而增加了身体对病毒细菌的易感性，被误以为是感冒症状。因此，经常反复出现过敏症状时候，应该及时就医，及时用药，防止鼻腔的微环境发生改变。
同时，过敏性鼻炎也是儿童最常见的过敏性炎症疾病之一。主要表现为鼻塞、清水样鼻涕、鼻痒和喷嚏，出现两个或以上症状，每天症状持续或累计1小时以上。西安市儿童医院特需科主治医师李莎莎提醒，过敏性鼻炎患儿常见鼻黏膜苍白、水肿，鼻腔水样分泌物。症状严重患儿可有过敏性黑眼圈或熊猫眼、过敏性敬礼（儿童为缓解鼻痒而使鼻腔通畅而用手向上揉搓鼻的动作）、过敏性鼻皱褶。部分患儿可伴随结膜充血、水肿，湿疹或哮喘。
户外活动做好个人防护
抗组胺药、鼻喷激素可在花粉季前一周连续使用
对于“过敏星人”来说，如何安全享受好春光呢？孙斌建议，如果天气晴好，这时候空气当中的花粉颗粒浓度往往会比较高，应尽量减少户外的活动。如果条件不许可，必须要做户外运动时，应该尽量做好个人的防护，比如鼻腔涂抹花粉阻隔剂，佩戴防护较好的口罩，以及佩戴护目镜等等。如果之前曾经使用过抗过敏药物，比如说抗组胺药、鼻喷激素，可以在花粉季到来之前的一周，使用上药物，连着使用四周左右，可以起到一个很好的控制症状作用。
当发作性喷嚏、流涕、鼻塞以及眼睛痒、皮疹，这些症状影响到我们的生活和工作，并且我们通过环境避免以及个人的防护也无法使这些症状消失的时候，就应该及时就医，以明确诊断、正规用药。
李莎莎也提醒，当孩子的过敏性鼻炎症状明显，对学习、文体活动和睡眠造成影响时，可采取服用抗组胺药、鼻用糖皮质激素、抗白三烯药物、色酮类药物、减充血剂、鼻腔盐水冲洗等方式来缓解。部分5岁以上对常规药物治疗无效，主要由螨虫过敏导致的变应性鼻炎，诊断明确，合并其他变应原数量少（1-2个），患儿家长理解治疗的风险和局限性后可使用。 华商报大风新闻记者 孙夏 陈梦扬
专家简介
孙斌，副主任医师，西安交通大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科副主任。中华医学会耳鼻咽喉科学学会会员，中国中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会鼻颅底及嗅觉专家委员会委员，陕西省保健协会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会副主任委员，陕西省医师协会耳鼻咽喉科医师分会常务委员，陕西省保健协会过敏性疾病防治专业委员会副主任委员，陕西省医师协会睡眠医学专业委员会副主任委员，陕西省抗癌协会甲状腺癌专业委员会委员。对鼻内镜下的微创手术、鼻颅底肿瘤及儿童鼻部相关疾病具较丰富的临床经验。
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李莎莎，西安市儿童医院特需科主治医师，陕西省中西医结合学会儿童呼吸病专业委员，陕西省医师协会感染医师分会委员。擅长儿童急性上呼吸道感染，支气管炎，支气管肺炎，大叶性肺炎，肺炎支原体肺炎，鼻炎，慢性咳嗽，过敏相关疾病等疾病的诊治。
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为什么一到春天就过敏？过敏体质的人该如何安全享受春光？华商报大风新闻记者采访到西安交通大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科病院副主任孙斌和西安市儿童医院特需科主治医师李莎莎，为大家送上一份关于春季的“脱敏”指南。
花粉、霉菌、尘螨
及动物皮屑等过敏原增多
“春菜”“春果”都可能造成过敏
为什么一到春天就过敏？这主要与春季万物复苏，空气和土壤中的花粉、霉菌、尘螨以及动物皮屑等过敏原增多有关，当“过敏星人”与这些物质接触，会诱发局部干痒、红肿、渗出等刺激性症状或者使原有过敏症状加重。同时，春季气候多变、温差大、风速大，皮脂腺和汗腺难以平衡，皮肤敏感脆弱，过敏反应更易发生。
通常花粉症、食物过敏症、皮肤过敏和空气过敏等，都是春季常见过敏性疾病。其中，花粉症是最常见的一种疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、眼痒、流泪、鼻酸等。食物过敏则容易出现在“春菜”“春果”中，“春菜”有春笋、香椿、荠菜、春菠等；“春果”如草莓、樱桃、菠萝、芒果等，以及食用了可能含光敏物质，如芹菜、茴香、豇豆或柑橘类水果，再接触阳光照射，可引起光过敏。
有些人经常过敏，是因为免疫力太差吗？其实不然。孙斌表示，研究发现正常人群和过敏性鼻炎患者体内的与免疫相关的免疫球蛋白IgG和IgM他们之间没有统计学差异。也就是说患过敏性鼻炎的患者，他的抵抗力是正常的。但是，由于鼻腔经常出现过敏症状，会导致鼻腔的微环境发生改变，从而增加了身体对病毒细菌的易感性，被误以为是感冒症状。因此，经常反复出现过敏症状时候，应该及时就医，及时用药，防止鼻腔的微环境发生改变。
同时，过敏性鼻炎也是儿童最常见的过敏性炎症疾病之一。主要表现为鼻塞、清水样鼻涕、鼻痒和喷嚏，出现两个或以上症状，每天症状持续或累计1小时以上。西安市儿童医院特需科主治医师李莎莎提醒，过敏性鼻炎患儿常见鼻黏膜苍白、水肿，鼻腔水样分泌物。症状严重患儿可有过敏性黑眼圈或熊猫眼、过敏性敬礼（儿童为缓解鼻痒而使鼻腔通畅而用手向上揉搓鼻的动作）、过敏性鼻皱褶。部分患儿可伴随结膜充血、水肿，湿疹或哮喘。
户外活动做好个人防护
抗组胺药、鼻喷激素可在花粉季前一周连续使用
对于“过敏星人”来说，如何安全享受好春光呢？孙斌建议，如果天气晴好，这时候空气当中的花粉颗粒浓度往往会比较高，应尽量减少户外的活动。如果条件不许可，必须要做户外运动时，应该尽量做好个人的防护，比如鼻腔涂抹花粉阻隔剂，佩戴防护较好的口罩，以及佩戴护目镜等等。如果之前曾经使用过抗过敏药物，比如说抗组胺药、鼻喷激素，可以在花粉季到来之前的一周，使用上药物，连着使用四周左右，可以起到一个很好的控制症状作用。
当发作性喷嚏、流涕、鼻塞以及眼睛痒、皮疹，这些症状影响到我们的生活和工作，并且我们通过环境避免以及个人的防护也无法使这些症状消失的时候，就应该及时就医，以明确诊断、正规用药。
李莎莎也提醒，当孩子的过敏性鼻炎症状明显，对学习、文体活动和睡眠造成影响时，可采取服用抗组胺药、鼻用糖皮质激素、抗白三烯药物、色酮类药物、减充血剂、鼻腔盐水冲洗等方式来缓解。部分5岁以上对常规药物治疗无效，主要由螨虫过敏导致的变应性鼻炎，诊断明确，合并其他变应原数量少（1-2个），患儿家长理解治疗的风险和局限性后可使用。 华商报大风新闻记者 孙夏 陈梦扬
专家简介
孙斌，副主任医师，西安交通大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科副主任。中华医学会耳鼻咽喉科学学会会员，中国中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会鼻颅底及嗅觉专家委员会委员，陕西省保健协会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会副主任委员，陕西省医师协会耳鼻咽喉科医师分会常务委员，陕西省保健协会过敏性疾病防治专业委员会副主任委员，陕西省医师协会睡眠医学专业委员会副主任委员，陕西省抗癌协会甲状腺癌专业委员会委员。对鼻内镜下的微创手术、鼻颅底肿瘤及儿童鼻部相关疾病具较丰富的临床经验。
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李莎莎，西安市儿童医院特需科主治医师，陕西省中西医结合学会儿童呼吸病专业委员，陕西省医师协会感染医师分会委员。擅长儿童急性上呼吸道感染，支气管炎，支气管肺炎，大叶性肺炎，肺炎支原体肺炎，鼻炎，慢性咳嗽，过敏相关疾病等疾病的诊治。
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